Bagikan :
SonoraBangka.id - Momen buka puasa adalah menjadi salah satu hal yang ditunggu setiap orang yang menjalani ibadah puasa.
Biasanya saat berbuka puasa, ada banyak sekali sajian makanan yang bisa dijadikan menu buka puasa.
Selain takjil, ada juga beberapa orang yang memilih langsung makan besar saat buka puasa.
Hati-hati, langsung makan besar seperti nasi saat buka puasa justru bisa memberikan efek berbahaya bagi tubuh.
Ternyata waktu yang tepat untuk mengonsumsi nasi adalah 30 menit setelah berbuka.
Apa alasannya?
Begini penjelasannya menurut ahli!
Konsumsi Nasi 30 Menit Setelah Waktu Berbuka Puasa
Mengutip dari situs Nakita.id yang bersumber dari Kompas.com, nasi sebaiknya tidak langsung dimakan saat buka puasa.
Hal ini dikatakan oleh dokter Grace Judio-Kahl, Msc, seorang konsultan program penurunan berat badan.
