Ilustrasi jerawat(Freepik)
Ilustrasi jerawat(Freepik) ( kompas.com)

15 Cara Mencegah Jerawat yang Ampuh dan Efektif supaya Tak Muncul Lagi

2 Mei 2023 22:00 WIB

SONORABANGKA.ID - Merupakan Jerawat adalah masalah kulit yang sering dialami oleh kebanyakan orang dan bisa muncul sewaktu-waktu.

Masalah kulit ini disebabkan oleh kulit yang kotor dan berminyak, sehingga timbul bintik atau tonjolan kecil di wajah.

Jerawat bisa berdampak pada seseorang, seperti wajah merasa gatal bahkan bisa mengurangi kepercayaan diri seseorang saat ke luar rumah.

15 cara mencegah jerawat muncul

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini 15 cara untuk mencegah jerawat muncul:

  1. Mencuci wajah dengan benar
  2. Kenali jenis kulit
  3. Gunakan pelembab
  4. Coba produk perawatan jerawat yang dijual bebas
  5. Gunakan antibiotik
  6. Mencoba tea tree oil
  7. Tetap terhidrasi
  8. Batasi paparan sinar matahari
  9. Hindari makanan tertentu
  10. Batasi konsumsi alkohol
  11. Hindari merokok
  12. Batasi riasan
  13. Hindari sering menyentuh wajah
  14. Rutin olahraga
  15. Kurangi stres.

Berikut ini penjelasan cara mencegah munculnya jerawat yang bisa dilakukan dengan melakukan hal-hal sederhana. 

1. Mencuci wajah dengan benar

Dikutip dari HealthLine, jerawat umumnya disebabkan oleh bakteri berukuran mikro yang disebut dengan Propionibacterium acnes karena kotoran, minyak, dan keringat berlebih di wajah.

Oleh karena itu, sebaiknya untuk mencuci wajah sekiranya dua hari sekali. Saat pagi hari sebelum beraktivitas dan malam atau sore setelah melakukan aktivitas seharian penuh.

Disarankan juga untuk tidak mencuci wajah secara berelebihan, karena dapat menyebabkan kulit menjadi kering sehingga justru memperparah jerawat.

SumberKOMPAS.com
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm