Bagikan :
Almond juga banyak dijadikan sebagai toping aneka makanan kekinian.
Kacang almond kaya akan nutrisi seperti serat pangan, lemak tak jenuh, serta beberapa jenis vitamin B, dan vitamin E. Almond juga mengandung mineral yang bermanfaat bagi tubuh seperti kalsium, magnesium, zat besi serta zinc.
dr Zaidul Akbar mengatakan kacang almond tak hanya untuk kesehatan wajah akan tetapi juga mengurangi resiko penyakit jantung.
"Jangan bilang kalau kacang almond itu mahal, akan tetapi jika dikonsumsi dalam setiap hari minimal 7 butir.
Sedangkan fungsinya adalah untuk mengurangi risiko jantung akan menurun, karena dalam kacang almond ini sangat tinggi terhadap kalsium.
Ada suatu penelitian yang pernah saya baca judulnya 'How Not Tuday' buku ini dikarang oleh seorang dokter dari Amerika yang menceritakan tentang banyaknya makanan-makanan kalau kita rutin makan ternyata bukan hanya kolesterol saja dan penyakit lain juga bisa hilang," ungkap dr Zaidul Akbar.
Dilanjutkan dr Zaidul Akbar, bagi ibu-ibu yang menggunakan banyak make up hal itu tak perlu dilakukan lagi.
"Terutama bagi ibu-ibu tidak usah perlu banyak bermake up lagi, akan tetapi jika sering mengasup mineral vitamin E cukup, maka wajah akan menjadi glowing sendiri.
Maka dari itu mulai sekarang jangan racuni badan-badan kita dengan bahan-bahan dari kimia. Karena wajah kalau belum saatnya tua dan ketika banyak asupan vitaminnya akan kembali pada saatnya sebelum tua," katanya.
Jangan Digoreng, Begini Cara Makan Tempe dan Telur yang Benar Resep dr Zaidul Akbar
Satu di antara makanan yang banyak dikonsumsi dan digemari masyarakat ialah telur dan tempe.
Bahkan tempe menjadi satu di antara makanan favorit yang banyak dimakan oleh masyarakat di manapun berada.
Tempe disebut banyak manfaat, selain harga yang relatif murah, rasa yang enak dan mengolahnya juga sangat mudah.
Namun tahukah kamu ada cara makan tempe yang benar dan sehat?
Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar menerangkan bahwa cara makan tempe terbaik yaitu tidak digoreng, Hal ini dikarenakan selain tempe yang sudah matang pada awalnya, memasak dengan cara menggoreng dapat menghilangkan kandungan dalam tempe.
"Jadi tempe itu sebenrnya sudah matang, kedelainya sudah matang tenang saja, sudah direbus, jadi jangan khawatir, dikasih probiotik, eh ragi kan? makanya dia makanan yang paling sehat dan probiotik itu rusak dengan pemanasan, paham maksudnya? maksudnya makan tempe itu gimana? ya jangan digoreng, habis semua biotiknya," ungkapnya.
dr Zaidul Akbar menyebutkan jika di goreng akan merusak kualitas tempe. Hal ini sama seperti menggoreng telur.
Untuk itu ia menyarankan untuk tidak menggoreng, melainkan direbus untuk konsumsi telur.
"Dia kan kuman, kuman baik bahasa kita gitu loh, kuman baik itu ada pada tempe tadi, ketika dia digoreng dipanaskan rusak, sama kayak telur, jika anda mau makan telur mending setengah matang, telur kampung gitu loh, kan tidak terlalu panas dan tidak pakai minyak juga, baik kayak begitu," paparnya.
Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul Cara Bikin Wajah Nampak Awet Muda dan Glowing Tanpa Harus Operasi, Simak Tips dr Zaidul Akbar, https://bangka.tribunnews.com/2023/05/06/cara-bikin-wajah-nampak-awet-muda-dan-glowing-tanpa-harus-operasi-simak-tips-dr-zaidul-akbar?page=all.
