Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Adalah Buah mangga sudah sangat akrab bagi banyak orang. Selain memiliki rasa yang manis, buah tropis ini juga memiliki manfaat yang baik.
Tapi tahukah Anda, tidak cuma buahnya, daun mangga juga disebut memiliki sejumlah manfaat.
Daun mangga hijau muda dimasak dan dikonsumsi di beberapa budaya dan bahkan digunakan untuk membuat teh dan suplemen.
Daun jenis mangga Mangifera indica telah digunakan dalam praktik penyembuhan seperti Ayurveda dan pengobatan tradisional Cina.
Dilansir Healthline, berikut ini adalah sejumlah manfaat daun mangga:
1. Kaya akan senyawa tanaman
Daun mangga mengandung beberapa senyawa tumbuhan yang bermanfaat, antara lain polifenol dan terpenoid.
Terpenoid penting untuk penglihatan optimal dan kesehatan kekebalan tubuh. Mereka juga menjadi antioksidan, yang melindungi sel dari molekul berbahaya atau radikal bebas.
Sedangkan polifenol memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mereka meningkatkan bakteri usus dan membantu mengobati atau mencegah kondisi seperti obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
2. Memiliki sifat anti-inflamasi
