Bagikan :
SonoraBangka.id - Ada sebagian dari wanita yang mengeluhkan sakit perut saat haid atau mestruasi.
Cara menghilangkan nyeri menstruasi bisa jadi masih banyak dicari.
Bukan tanpa sebab, sebagian dari kita bisa jadi mengalami nyeri yang tak tertahankan saat teman bulanan kita ini datang.
Lemas, letih, lesu, tak bersemangat bisa jadi dirasakan saat nyeri menstruasi datang.
Nyeri haid atau biasa disebut disminore dan dibagi menjadi dua.
Pertama dismenore primer dan dismenore sekunder, atau orang awam biasanya menyebutnya dengan nyeri haid normal dan nyeri tidak normal.
Sebagian kita mungkin mengonsumsi obat sebagai cara menghilangkan nyeri menstruasi ini.
Tapi konsumsi obat bisa jadi menyusahkan dan mungkin saja punya dampak buruk jika dilakukan dalam jangka panjang.
Lantas harus bagaimana?
Sebagai ganti obat pereda nyeri saat menstruasi, Sahabat NOVA bisa menggunakan beberapa bahan alami, seperti serai.
Serai diketahui memiliki beberapa manfaat alami untuk tubuh jika dikonsumsi.
Termasuk sebagai cara menghilangkan nyeri menstruasi.
Kita bisa mengolah serai ini menjadi teh serai yang sedap juga dinikmati.
Teh serai dipercaya dapat meredakan nyeri haid dan membuat kondisi tubuh jadi lebih nyaman.
Serai kerap pula bermanfaat untuk meredakan kram dan kembung saat menstruasi datang.
Cara membuat teh serai cukup mudah.
Cukup siapkan daun teh, serah, dan air.
Rebus ketiganya, tambahkan gula sedikit jika ingin teh lebih manis.
Atau kita bisa juga menyeduh teh terlebih dahulu.
Lalu, iris satu batang serai dan masukkan ke dalam teh yang hangat.
Mudah bukan cara menghilangkan nyeri menstruasi dengan satu bahan saja tanpa obat?
Namun, sebaiknya jika nyeri menstruasi sudah tidak normal, langsung periksakan diri ke dokter ya.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053842521/tanpa-obat-cukup-rebus-tumbuhan-ini-bisa-jadi-cara-menghilangkan-nyeri-menstruasi-yang-ampuh?page=all
