Bagikan :
2. Kudapan beku
Kudapan dingin seperti yoghurt atau sorbet adalah makanan yang sebaiknya dihindari saat yang bersamaan ketika menyeruput secangkir teh.
Interaksi antara teh panas dan sajian beku ini bisa menganggu kinerja saluran cerna.
Mengonsumsi makanan dengan suhu kontras dapat melemahkan proses penyerapan makanan sehingga membuat Anda terganggu mual.
Supaya perut aman, cobalah untuk memberi jarak sekitar 30 menit bila Anda ingin menyantap kudapan beku setelah meminum secangkir teh panas.
2. Makanan asam
Dilansir dari Timesofindia, makanan yang memiliki tingkat keasaman yang tinggi, seperti buah jeruk, dapat mengganggu penyerapan katekin (antioksidan) yang ditemukan dalam teh.
Jika Anda mengonsumsi makanan asam bersamaan dengan teh, hal ini dapat mengurangi jumlah katekin yang dapat diserap oleh tubuh.
3. Produk susu
Susu atau krim dapat menetralkan polifenol dalam teh, sehingga mengurangi manfaat antioksidannya. Tapi, efek ini tidak terlalu terasa pada teh hitam.
