Bagikan :
Ghee adalah sejenis mentega murni yang telah digunakan untuk menurunkan berat badan.
Bila dikombinasikan dengan air hangat, maka dapat membantu pencernaan dan metabolisme.
Ghee kaya akan lemak sehat dan dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi asupan kalori Anda secara keseluruhan.
3. Air lemon
Air lemon adalah cara menyegarkan dan sehat untuk memulai hari Anda.
Pasalnya, lemon kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan metabolisme, serta mengandung pektin, sejenis serat yang dapat membantu mengurangi nafsu makan.
Minum air lemon di pagi hari dapat membantu membuang racun dan membantu gangguan pencernaan.
4. Teh hijau
Dikutip dari Eat This Not That, penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat mempercepat metabolisme, sehingga sangat penting jika Anda ingin menurunkan berat badan.
Selain itu, teh hijau mengandung katekin yang merupakan antioksidan yang terbukti efektif membakar lemak.
