Bagikan :
Lampu biru atau lampu LED sangat energik dan membangunkan Anda, jadi paling baik digunakan di pagi hari.
Hijau adalah warna alam. Lampu hijau dikatakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Sementara itu, oranye merangsang proses berpikir kreatif dan membantu orang memunculkan ide-ide baru. Lampu ungu dapat membantu mengurangi stres emosional dan mental.
Kuning terkadang bermanfaat untuk mengobati depresi. Sementara itu, lampu warna merah membantu memproduksi melatonin.
Cobalah beberapa opsi pencahayaan yang berbeda dan perhatikan bagaimana perasaan Anda.
3. Gantung gambar yang menyenangkan
Tambahkan dinding foto atau kolase yang menampilkan keluarga dan teman untuk mengingatkan tentang sistem pendukung Anda.
Namun, hindari gambar yang meluap-luap sehingga Anda tidak merasa sedang diawasi. Perguruan tinggi adalah tentang menjadi mandiri dan berada jauh dari rumah untuk menemukan diri sendiri.
Anda tidak perlu merasa “diawasi” secara simbolis oleh foto-foto ibu di mana-mana.
4. Jauhkan benda-benda di atas kepala dari bagian atas tempat tidur
