Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Adalah Sebuah unggahan mengenai stres yang selalu datang ramai dibahas di media sosial.
Unggahan tersebut dibagikan oleh akun X @bayu_joo pada Sabtu (30/9/2023).
Dalam unggahan tersebut, pengunggah mengungkapkan kesulitannya menghindari stres yang selalu datang.
““Hindari stress berlebih” ini juga maunya menghindar, tapi disamperin mulu," tulis pengunggah.
Sejumlah warganet yang berkomentar turut mengungkapkan kesulitan mereka menghindari stres.
“Sampe heran ga si sama stress yang udah ditolak tapi masih berusaha gitu buat nyamperin tiap hari. Effort bgt stress ini,” tulis akun @elvanelvara2.
Lantas, apa penyebab stres dan bagaimana cara menghindarinya?
Penjelasan psikolog
Dosen Fakultas Psikologi Universitas Soegijapranata Semarang Christin Wibowo menjelaskan, seseorang bisa mengalami stres karena stres merupakan suatu tekanan.
Terdapat dua jenis stres yang terjadi karena tekanan, yaitu eustress dan distress.
