Bagikan :
- Takut ditinggalkan atau dilepaskan.
- Merasa tidak mampu atau tidak layak.
- Kritik batin yang kuat.
- Takut meminta bantuan atau takut menjadi beban.
Cara Menyembuhkan Inner Child
Beruntungnya, luka inner child ini bisa disembuhkan, sebab jika dibiarkan saja kamu bisa mengalami kesulitan di masa dewasa seperti masalah hubungan, penggunaan narkoba, dan harga diri rendah.
Cara mengatasi luka inner child yang bisa dilakukan sendiri yakni merenungkan masa kecil, menulis surat ke inner child sendiri, dan menerima perasaan yang timbul.
Berbagai langkah di atas membantumu memproses pengalaman masa lalu, menyembuhkan, dan melepaskannya.
Namun, jangan ragu untuk meminta bantuan profesional kesehatan mental jika berbagai cara di atas sudah dilakukan namun luka inner child belum sembuh.
Artikel ii telah terbit di https://www.parapuan.co/read/533905668/viral-di-tiktok-ini-4-jenis-luka-inner-child-serta-cara-mengatasinya?page=all
