Bagikan :
SonoraBangka.id - Belum lama ini, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengumumkan bahwa gelombang panas yang ekstrem akan meningkat di abad ke-21 sebagai akibat dari perubahan iklim.
Penting untuk Sahabat Nova menjaga kesehatan diri, terutama bagi anak dan lansia.
Bukan hanya menjaga diri, rumah sebagai tempat tinggal juga perlu diperhatikan dalam mengantisipasi suhu panas.
Melansir dari who.int, salah satu tindakan yang harus dilakukan publik dalam melewati suhu ekstrem ini adalah menjaga rumah tetap sejuk.
Menurut WHO, idealnya suhu rungan harus dijaga di bawah 32 derajat di siang hari dan 24 derajat di malam hari.
Suhu tersebut sangat penting bagi bayi atau orang yang berusia di atas 60 tahun atau memiliki masalah kesehatan kronis.
Nah, agar rumah Sahabat Nova tetap adem dan anti panas, ada beberapa cara mudah yang bisa dicoba.
Terlebih bagi Sahabat Nova yang ingin membangun rumah atau sedang merenovasi rumah, berikut adalah tips agar punya rumah yang anti panas tanpa AC.
1. Pilih Genteng yang Tidak Menyerap Panas
Tips rumah adem dan anti panas pertama adalah pemilihan genteng.
Genteng rumah memainkan peran penting dalam menjaga suhu dalam ruangan.
Genteng yang terbuat dari bahan seperti tanah liat atau logam ringan tidak menyerap panas sebanyak genteng beton atau genteng keramik.
Pilihan genteng yang tepat dapat membantu mengurangi panas yang diserap oleh atap rumah.
2. Letakkan Tanaman dalam Ruangan
Tanaman hijau di dalam rumah bukan hanya memberikan estetika yang indah tetapi juga membantu menurunkan suhu.
Sahabaty Nova bisa pilih tanaman kecil dan menyegarkan ruangan seperti lidah mertua, karet merah, atau
Tanaman akan mengurangi konsentrasi karbon dioksida di udara dan menghasilkan oksigen, sehingga menciptakan lingkungan yang lebih sejuk dan bersih.
3. Pakai Kasur Berbahan Katun atau Linen
Saat tidur, kasur yang tepat dapat membuat perbedaan besar.
Untuk mengantisipasi panas, Sahabat Nova bisa pilih kasur berbahan katun atau linen yang memungkinkan sirkulasi udara dengan baik dan membantu tubuh tetap dingin.
Menggunakan selimut tipis dari bahan yang bernapas juga disarankan agar tidur tetap nyaman tanpa kelebihan panas.
4. Pakai Tirai Tebal untuk Menutupi Jendela
Tips rumah adem dan anti panas selanjutnya adalah penting untuk memilih penutup jendela yang efektif.
Tirai tebal dan gorden berwarna cerah dapat membantu memantulkan sinar matahari dan mengurangi panas yang masuk ke dalam rumah.
Memasang film reflektif pada kaca jendela juga dapat mengurangi radiasi panas dari sinar matahari.
5. Bangun Kolam Kecil
Memiliki kolam di halaman belakang rumah tidak hanya memberikan kesegaran tetapi juga membantu mendinginkan udara di sekitarnya.
Ketika suhu panas mencapai puncaknya, kolam dapat menjadi tempat perlindungan yang menyenangkan bagi keluarga.
Selain itu, kelembapan yang dihasilkan oleh kolam juga dapat membantu menjaga kelembaban udara di sekitarnya.
6. Perhatikan Ventilasi Rumah
Memastikan ventilasi yang baik di rumah sangat penting untuk rumah anti panas.
Pastikan di setiap kamar atau ruangan memiliki ventilasi untuk keluar masuk udara dan sinar matahari agar tidak lembab.
Sebaiknya, buka jendela pada malam hari ketika udara lebih sejuk dan pastikan ada aliran udara yang baik di dalam rumah.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053910110/who-wanti-wanti-suhu-ekstrem-5-tips-punya-rumah-adem-anti-panas-pakai-genteng-bahan-ini?page=all
