Bagikan :
Tapi pada konsentrasi tinggi, minuman berkafein ini dapat menyebabkan insomnia, pusing, muntah, sakit kepala, dan masalah jantung.
Penelitian membuktikan, 120 cangkir kopi atau setara dengan satu sendok makan bubuk kafein murni dapat mematikan.
2. Air putih
Air putih berfungsi mengatur sel-sel dalam tubuh. Kekurangan air dapat menimbulkan dehidrasi. Namun, kelebihan air juga berbahaya.
Pada 2007, seorang wanita meninggal setelah meminum enam liter air dalam waktu kurang dari tiga jam.
Minum terlalu banyak air dapat menimbulkan keracunan air atau hiponatremia.
Efeknya, neuron pada otak dapat terganggu dan menyebabkan kerusakan saraf.
3. Garam
Tubuh membutuhkan keseimbangan air dan garam. Sel tubuh menyusut saat terlalu banyak garam.
Dosis yang membahayakan tubuh, yakni 48 sendok teh garam. Tubuh orang yang mengonsumsinya mengalami hipernatremia.
