Bagikan :
SonoraBangka.id - Air jahe atau yang sering diseduh dalam bentuk teh jahe adalah minuman herbal yang biasanya digunakan untuk membantu menghangatkan tubuh.
Daya tahan tubuh (imun) menjadi hal yang sangat penting di tengah pandemi ini.
Ada banyak cara untuk bisa meningkatkan imun, salah satunya konsumsi teh jahe.
Selain baik untuk imun tubuh, konsumsi teh jahe secara rutin juga memiliki sederet manfaat ini:
1. Meredakan Masalah Pencernaan
Jahe mengandung senyawa fenolik yang meringankan iritasi pada saluran pencernaan.
Proses tersebut terjadi dengan merangsang produksi cairan empedu dan air liur yang berguna untuk melancarkan makanan untuk bergerak di saluran pencernaan.
2. Anti-Kanker
Terdapat senyawa 6-gingerol dalam jahe, senyawa ini dipelajari sebagai pengobatan potensial untuk berbagai jenis kanker.
Sebuah penelitian menemukan bahwa hanya minum dua gelas teh jahe dalam sehari bisa mengurangi molekul pembetukan sel kanker di usus besar.
3. Menurunkan Kolesterol
Menurut para peneliti, jahe bisa menjadi alat yang efektif untuk menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung.
Untuk itu, ada bisa minum teh jahe setiap hari agar terhindar dari penyakit berbahay akibat kolesterol tinggi.
4. Meningkatkan fungsi otak
Peradangan kronis dan stres oksidatif dapat mempercepat proses penuaan dan memicu terjadinya penyakit Alzheimer dan gangguan kognitif.
Menurut beberapa penelitian, senyawa bioaktif dan antioksidan dalam jahe mampu menghambat respon inflamasi yang terjadi di otak.
Nah, dalam satu studi yang dilakukan pada 60 wanita setengah baya, ekstrak jahe teh jahe meningkatkan kerja otak.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/052795153/rutin-konsumsi-teh-jahe-bisa-tingkatkan-fungsi-otak-ini-alasannya?page=all
