Bagikan :
6. Ajari Strategi Koping
Berbicaralah dengan anak Anda tentang strategi koping yang sehat.
Ajari mereka cara mengatasi stres dan kecemasan, seperti meditasi, olahraga, atau hobi yang mereka nikmati.
7. Dorong Teman-teman Positif
Bantu anak Anda menjalin hubungan dengan teman-teman positif yang dapat memberikan dukungan dan persahabatan yang sehat.
Teman-teman yang positif dapat membantu anak Anda merasa lebih kuat dan lebih percaya diri.
8. Perhatikan Kesehatan Mental
Jangan ragu untuk mencari bantuan dari seorang profesional jika Anda melihat bahwa anak Anda terus menerus merasa tertekan atau memiliki gejala depresi atau kecemasan yang parah.
Konseling atau terapi dapat membantu anak Anda mengatasi masalah kesehatan mental mereka.
9. Sediakan Lingkungan yang Aman di Rumah
Pastikan rumah adalah tempat yang aman dan nyaman bagi anak Anda.
Mereka perlu merasa bahwa mereka dapat berbicara tentang pengalaman mereka tanpa takut dicemooh atau dihakimi.
10. Pantau Perkembangan Anak
Selalu pantau perkembangan anak Anda setelah mengatasi masalah bullying.
Pastikan bahwa mereka mulai merasa lebih baik dan mendapatkan dukungan yang mereka butuhkan.
11. Tingkatkan Rasa Percaya Diri
Bantu anak Anda meningkatkan rasa percaya diri. Dorong mereka untuk mengejar kegiatan dan hobi yang mereka nikmati dan dapatkan pencapaian positif.
12. Pentingnya Pendidikan Anti-Bullying
Perjuangkan pendidikan anti-bullying di sekolah anak Anda. Dukung program dan kebijakan sekolah yang mendorong lingkungan yang aman dan bebas dari perundungan.
Artikel ini telah terbit di https://nakita.grid.id/read/023922763/jangan-dibiarkan-saja-orangtua-harus-tahu-cara-memperbaiki-mental-anak-yang-dibully?page=all
