Bagikan :
Kurang tidur sama saja mengurangi atau mengganggu proses istirahat mata.
Salah satu cara alami untuk mengatasi mata lelah adalah dengan melakukan pijatan pada titik-titik tertentu di sekitar mata.
Ketahui titik pijat yang efektif untuk mengurangi mata lelah dan meningkatkan kesehatan mata secara keseluruhan.
Titik Pijat sebagai Cara Mengatasi Mata Lelah
1. Titik Pijat Arah Mata Tertutup
Titik ini terletak di perbatasan dalam alis, di sekitar bagian dalam mata.
Tekan dengan lembut pada titik ini menggunakan ujung jari tengah selama beberapa detik.
Pijatan ini membantu mengurangi ketegangan di sekitar mata dan meningkatkan sirkulasi darah, yang penting untuk kesehatan mata.
2. Titik Pijat Bawah Alis
Pada ujung luar alis, Sahabat NOVA akan menemukan titik pijat yang membantu meredakan ketegangan pada otot-otot sekitar mata.
