Bagikan :
Ketika seseorang bertambah tua, obat tidur cenderung bertahan lebih lama di sistem.
Rasa kantuknya bahkan bisa bertahan hingga sehari setelah seseorang meminumnya. Selain itu, kebingungan dan masalah ingatan juga merupakan efek samping yang diketahui.
Bagi orang lanjut usia, hal ini dapat mengakibatkan terjatuh, patah pinggul, dan kecelakaan mobil.
Untuk itu, sebelum memutuskan untuk meminum obat tidur, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Dokter mungkin akan merekomendasikan pemeriksaan medis untuk membantu mengetahui penyebab masalah tidur, seperti depresi, kecemasan, atau gangguan tidur.
Selain itu, dokter mungkin juga akan menyarankan cara mengatasi sulit tidur tanpa obat.
Aturan sebelum mengonsumsi obat tidur
Bila akhirnya memutuskan untuk mengonsumsi obat tidur, berikut beberapa saran tentang cara menggunakannya dengan aman:
1. Dapatkan evaluasi medis
Sebelum meminum obat tidur, temui penyedia layanan kesehatan untuk pemeriksaan menyeluruh.
