Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Adalah Rebusan jahe, kunyit, dan sereh atau serai banyak disajikan untuk menghangatkan sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh.
Ketiga jenis rempah yang banyak ditemukan di Indonesia ini juga memiliki banyak manfaat lain bagi kesehatan.
Dilansir dari Medical News Today, pengobatan tradisional memanfaatkan air rebusan serai untuk meredakan rasa nyeri, masalah perut, dan demam.
Kandungan kurkumin pada kunyit dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, sehingga baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Sedangkan, air rebusan jahe membantu tubuh kenyang lebih lama, sehingga mengurangi berat badan dan rasio pinggang pada orang obesitas.
Kendati demikian, minum rebusan jahe, kunyit, dan serai juga dapat menimbulkan efek samping berbahaya bila terlalu banyak.
Apa saja efek samping rebusan jahe, kunyit, dan serai?
Efek samping rebusan jahe, kunyit, dan serai
Ramuan jahe, kunyit, dan serai kemungkinan besar aman bagi kebanyakan orang jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.
Tiga jenis rempah ini juga dapat dikonsumsi secara terpisah, dengan manfaatnya masing-masing bagi kesehatan.
