Bagikan :
2. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
Jalan kaki bersama dengan hewan peliharaan juga membantu menjaga sistem otot dan kerangka Anda dalam kondisi kerja maksimal.
Bila dilakukan secara teratur, jalan kaki baik untuk sistem kardiovaskular, mencakup arteri, vena, darah, dan jantung.
Dikutip dari Madison Animal Care, ketika sistem kardiovaskular Anda tidak bekerja secara efisien, tubuh akan lebih berisiko terkena penyakit jantung, gagal jantung, dan tekanan darah tinggi.
Berjalan-jalan secara teratur dengan anjing juga akan membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini menurunkan kemungkinan terkena penyakit kardiovaskular.
3. Menjaga keseimbangan
Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa jalan kaki secara teratur dapat membantu meningkatkan keseimbangan.
Hal ini penting karena seiring bertambahnya usia, keseimbangan tubuh secara bertahap akan memburuk.
Risiko itu akan semakin parah jika Anda mengonsumsi obat-obatan tertentu, kondisi kesehatan, dan berkurangnya fleksibilitas tubuh.
Untungnya, jalan kaki bersama anjing peliharaan membantu membangun kekuatan tubuh bagian bawah.
