Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Adalah Sebuah unggahan yang menyebut suplemen vitamin tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong, ramai di media sosial.
Unggahan tersebut diunggah oleh akun X (Twitter) @vlinsyl, Senin (13/5/2024).
Dalam twitnya, pengunggah mengatakan beberapa efek samping yang mungkin terjadi bila seseorang mengonsumsi vitamin saat perut kosong, seperti mual dan muntah.
"FYI diminum setelah makan, jgn pas perut kosong. Gw minum ini pas perut kosong kleyengan mual2 sampe muntah," tulis pengunggah.
Adapun, beberapa warganet juga menanggapi twit tersebut dengan mengatakan hal serupa.
"Benerrr memang beda rasanya di perut kalau sebelum dan sesudah. Dan memang cara pakainya setelah makan," tulis akun @friedelcraft.
Lantas, benarkah vitamin tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong?
Penjelasan ahli
Guru Besar Farmasi Universitas Gadjah Mada (UGM) Zullies Ikawati membantah narasi yang menyebut bahwa suplemen vitamin tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong.
Sebab, kata dia, ada beberapa jenis suplemen yang boleh dikonsumsi saat perut kosong alias sebelum makan.
