Bagikan :
Tak cuma itu, pepaya juga menjadi sumber serat yang dapat mendukung proses pencernaan secara teratur.
Dikombinasikan dengan sifat asam lemon yang merangsang produksi empedu, jus ini dapat secara signifikan meningkatkan fungsi usus.
Minum jus ini secara teratur dapat membantu mencegah gangguan pencernaan seperti kembung dan sembelit.
2. Meningkatkan kesehatan kulit
Baik pepaya dan lemon, memiliki kandungan antioksidan yang membantu memerangi kerusakan oksidatif sekaligus melindungi kesehatan kulit.
Tingginya kadar vitamin C dalam kedua buah tersebut dapat meningkatkan produksi kolagen oleh tubuh.
Kadar kolagen yang tercukupi adalah faktor penting untuk menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.
3. Meningkatkan kesehatan mata
Lemon dan pepaya juga merupakan buah yang dapat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mata seseorang.
Pasalnya, kombinasi lemon dan pepaya akan memberikan asupan vitamin A serta beta-karoten yang cukup tinggi untuk tubuh.
