Ilustrasi tumis sawi hijau.
Ilustrasi tumis sawi hijau. ( SHUTTERSTOCK)

Ide Sayur Makan Bergizi, Berikut Cara Membuat Tumis Sawi Hijau

9 Januari 2025 06:55 WIB

SonoraBangka.id - Sayur yang dihidangkan untuk program Makan Bergizi Gratis (MBG) di setiap daerah berbeda-beda, bahan utama yang dipakai menyesuaikan dengan produksi di daerah tersebut.

Dikutip dari Kompas.com (6/1/2025), khusus di wilayah Kalimantan, salah satu bahan utama untuk sajian sayur MBG yaitu sawi hijau. Selain mudah ditemui di pasaran, sawi hijau pun praktis diolah. Paling gampang bisa dibuat menjadi hidangan tumisan.

Bila hendak menyajikan tumis sawi hijau, resep dari buku "Hidangan Ca dan Tumis" karya Nursaadah (2009) terbitan PT Gramedia Pustaka Utama bisa ditiru di rumah.  

Resep Tumis Sawi Hijau

Bahan tumis sawi hijau:

1 ikat sawi hijau (potong-potong dan bersihkan)

100 gram tomat (potong-potong)

200 gram tahu putih (kukus dan hancurkan)

1 pasang ati ampela ayam (rebus dan iris tipis)

8 buah cabai rawit utuh

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm