Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Merupakan Semangka (Citrullus lanatus) adalah buah tropis yang populer di Indonesia.
Dengan daging buah berwarna merah cerah dan biji-biji kecil yang tertanam di seluruh bagiannya, semangka penuh dengan nutrisi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.
Dikutip dari Eatingwell (24/7/2024), semangka terdiri dari 92 persen air yang bermanfaat untuk menghidrasi tubuh.
"Semangka dikemas dengan air yang membuatnya bagus untuk hidrasi dan keseimbangan elektrolit karena mengandung kalium dan magnesium," kata ahli diet dan nutrisi, Maggie Michalczyk.
Selain mendukung hidrasi, semangka juga dapat meningkatkan banyak aspek kesehatan, termasuk kesehatan jantung, dan mencegah kondisi kesehatan tertentu.
Lantas, apa saja penyakit yang bisa diredakan dengan makan semangka?
Penyakit yang bisa diredakan dengan makan semangka
Bila dikonsumsi dalam batas wajar da rutin, semangka dapat memberikan beragam manfaat, termasuk meredakan beberapa jenis penyakit.
Dilansir dari Healthline, berikut beberapa penyakit yang bisa diredakan dengan makan semangka:
1. Risiko kanker dan tumor
