Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Adalah Oyong (Luffa acutangula) banyak digunakan dalam sistem pengobatan tradisional India untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan.
Tanaman oyong umum ditemukan di banyak negara Asia, terutama Asia Tenggara, dan sebagian negara Afrika. Di Indonesia, oyong sering kali dimanfaatkan sebagai sayuran.
Oyong mengandung banyak senyawa kimia penting, termasuk flavonoid, protein, asam lemak, komponen volatil, dan fitokonstituen lainnya, menjadikannya memiliki manfaat kesehatan.
Salah satu potensi manfaat kesehatan yang diketahui dari sayur oyong adalah menurunkan kadar gula darah.
Dilansir dari laman NetMeds, buah tanaman oyong mengandung fitonutrien yang memiliki sifat hipoglikemik.
Hal tersebut membuatnya efektif dalam mencegah lonjakan kadar glukosa darah secara tiba-tiba setelah makan.
Dengan cara ini, mengonsumsi sayur oyong dapat merangsang pencernaan, metabolisme, fungsi insulin, dan membantu mengendalikan diabetes.
Selain itu, berbagai penelitian juga telah dilakukan untuk membuktikan efek antidiabetik dari tanaman Luffa acutangula atau sayur oyong.
Bukti penelitian manfaat oyong untuk turunkan gula darah
Dikutip dari studi yang diterbitkan di jurnal Frontiers in Pharmacology, ada beberapa penelitian yang menunjukkan potensi manfaat sayur oyong untuk menurunkan gula darah.
