Bagikan :
Prof. DR. Dr. HM. Bambang Purwanto, SpPD-KGH, FINASIM yang ikut melakukan gerakan dance Bersama Kita Bisa (BKB) menjelaskan. “Dengan olahraga rutin setiap hari dan pola makan sehat akan mengurangi ROS (reactive oxygen species/radikal bebas) meningkatkan anti oksidan, meningkatkan Imunoglobulin menaikkan daya tahan tubuh dan sangat baik untuk membantu melawan virus Corona.” Prof. Bambang menambahkan, “Olahraga yang teratur, akan memacu sel otot menghasilkan hormon endorfin yang dikaitkan dengan rasa gembira, senang, memicu perasaan positif, mengurangi stres dan meningkatkan sistem imun/kekebalan tubuh.”
Dalam menjalankan anjuran pemerintah dengan melakukan physical distancing, kita harus selalu memberikan senyum dan bersilaturahmi serta saling memberikan optimisme dan harapan baru kepada sesama walaupun saat ini kita saling berjauhan.
Semoga lagu “Bersama Kita Bisa” dapat memberikan semangat, optimisme dan harapan baru
untuk kehidupan mendatang yang lebih sehat dan lebih berkualitas.
