Bagikan :
SonoraBangka.id - Tak bisa dipungkiri, kebiasaan selife saat ini menjadi bagian dalam aktivitas kita sehari-hari. Tak hanya wanita saja, pria pun senang berselfie di ponselnya.
Istilah "selfitis" sebenarnya sudah ada sejak tahun 2014 untuk menggambarkan obsesi terhadap selfie, walau belum secara resmi dimasukkan dalam daftar gangguan mental.
Nah, apakah Anda terobsesi untuk melakukan selfie? Bila iya, ada kemungkinan Anda menderita ‘selfitis’—kondisi mental alami yang membuat seseorang selalu terdorong untuk melakukan swafoto dan membagikannya di media sosial.
“Meskipun kisah tersebut ternyata hoaks, namun bukan berartif kondisi selfitis tidak ada,” kata Dr. Mark Griffiths, seorang profesor kecanduan perilaku di Nottingham Trent University yang melakukan studi ini.
Para ahli bahkan telah mengembangkan Skala Perilaku Selfitis (Selfitis Behavior Scale) untuk menilai seberapa buruk kadar selfitis seseorang. Ada enam faktor pendorong yang berhasil di teliti oleh Griffiths dan tim dari Thiagarajar School of Management.
Skala dari satu sampai 100, didasarkan pada focus group 200 orang dari India. Mengapa dilakukan di negara ini, alasannya karena India memiliki jumlah pengguna Facebook serta angka kematian tertinggi karena mencoba selfie di lokasi berbahaya. Saat ini telah dikembangkan Skala Perilaku Selfitis pertama di dunia untuk menilai kondisi tersebut.
Semntara itu, mereka yang menderita selfitis pada umumnya berusaha untuk meningkatkan kepercayaan diri mereka, mencari perhatian, memperbaiki mood, membuat kenangan, menyesuaikan diri dengan kelompok sosial mereka dan menjadi kompetitif secara sosial.
Orang yang memiliki perilaku selfitis biasanya kurang percaya diri dan berusaha 'menyesuaikan diri' dengan orang-orang di sekitar mereka, serta mungkin menunjukkan gejala yang serupa dengan perilaku kecanduan lainnya. Hal ini di katakan oleh Dr. Janarthanan Balakrishnan.
Nah, penasaran apakah Anda termasuk penderita selfitis? Coba cara ini.
Jawablah 10 pertanyaan berikut pada skala satu sampai lima, di mana lima sangat setuju dan satu sangat tidak setuju. Kemudian tambahkan semua nilai tersebut.
Dengan semakin tinggi skor Anda (tertinggi adalah 200) maka semakin besar kemungkinan Anda menderita selfitis.
1. Berfoto selfie memberi saya perasaan yang baik untuk lebih menikmati lingkungan saya.
2. Membagikan hasil selfie menciptakan persaingan yang sehat dengan teman dan kolega saya.
3. Saya mendapat perhatian besar dengan berbagi hasil selfie saya di media sosial.
4. Saya bisa mengurangi tingkat stres saya dengan selfie.
5. Saya merasa percaya diri saat selfie.
6. Saya mendapatkan lebih banyak penerimaan di antara kelompok sebaya saat saya mengambil selfie dan membagikannya di media sosial.
7. Saya bisa mengekspresikan diri saya lebih banyak lagi di lingkungan saya melalui selfie.
8. Mengambil pose selfie yang berbeda membantu meningkatkan status sosial saya.
9. Saya merasa lebih populer saat memposting selfie saya di media sosial.
10. Mengambil lebih banyak selfie meningkatkan mood saya dan membuat saya merasa bahagia.
11. Saya menjadi lebih positif tentang diri saya saat saya mengambil selfie.
12. Saya menjadi anggota kelompok sebaya terkuat melalui postingan selfie.
13. Mengambil selfie memberikan kenangan yang lebih baik tentang kesempatan dan pengalaman.
14. Saya sering membagikan selfie untuk mendapatkan lebih banyak likes dan komentar di media sosial.
15. Dengan memposting selfie, saya berharap teman-teman saya menghargai saya.
16. Mengambil selfie langsung mengubah mood saya.
17. Saya mengambil lebih banyak selfies dan melihat hasilnya secara pribadi untuk meningkatkan kepercayaan diri saya.
18. Ketika saya tidak mengambil selfie, saya merasa terlepas dari kelompok sebaya saya.
19. Saya mengambil selfie sebagai tanda untuk kenangan di masa depan.
20. Saya menggunakan alat editing foto untuk meningkatkan selfie saya agar terlihat lebih baik dari yang lain.
Nah...apakah anda termasuk penderita selfitis ? Silahkan hitung.
Artikel ini telah tayang di Kompas.comdengan judul "Apakah Saya Kecanduan "Selfie"? Buktikan dengan Tes Ini",
