Bagikan :
SonoraBangka.id - Jika kamu sudah merasa jalankan hidup sehat, seperti selalu makan makanan yang sehat serta olahraga rutin, tapi masih saja berat badan bertambah, jangan berkecil hati.
Karena bisa saja disebabkan adanya timbunan lemak perut yang sulit dihilangkan.
Lemak di sekitar perut memang sulit untuk dihilangkan.
Apalagi jika penyebabnya bukan karena faktor makanan, melainkan dipengaruhi oleh kadar hormon.
Penelitian menunjukkan, wanita pasca- menopause yang mendapatkan terapi pengganti hormone memiliki lemak perut lebih sedikit dibanding yang tidak mendapat terapi.
Walau begitu, ada beberapa cara alami untuk membantu mengendalikan kadar hormonal, misalnya saja menghindari makanan yang diproses, menghindari alkohol, produk susu, dan kafein.
