Bagikan :
SonoraBangka.id - Media sosial adalah sebuah media daring, dengan para penggunanya bisa dengan mudah berpartisipasi, berbagi, dan menciptakan jejaring social serta dunia virtual.
Perkembangan media sosial saat ini juga sudah semakin pesat mengingat saat ini peran teknologi sudah tidak dapat dilepaskan dari setiap kehidupan manusia.
Apalagi di masa pandemi saat ini, banyak orang menggunakan media sosial agar bisa terhubung dengan keluarga atau bahkan relasi kerja yang tidak memungkinkan untuk bertemu langsung.
Atau sebagian orang menggunakan media sosial hanya untuk sekedar mengisi waktu luang.
Tapi, sebatas apa aktivitas media sosial kita sudah dikatakan tidak sehat dan kita perlu melakukan detoks?
Alan Wood, Psikoterapis utama di The Dawn Wellness Center dan Rehabilitasi di Chiang Mai, Thailand, menjelaskan bahwa tempat ia bekerja menawarkan sebuah program untuk mengobati siapa pun yang berjuang melawan kecanduan, termasuk kecanduan internet.
Seperti kebiasaan tidak sehat lainnya, kita seharusnya bisa mengenali apakah aktivitas yang kita lakukan bermasalah.
Menurutnya, banyak orang mungkin menggunakan media sosial seperti obat dopamin yang bisa memperbaiki suasana hati.
