Bagikan :
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membatasi waku akses media sosial yang dianggap sudah berlebih.
Seperti, jangan terlalu sering melihat ponsel selama rapat atau pertemuan sosial berlangsung.
Lakukan secara perlahan hingga nantinya dapat sepenuhnya meninggalkan ponsel saat berinteraksi dengan orang lain.
Detoksifikasi media sangatlah penting, dan itu sudah disepakti bersama oleh Chao maupun Wood.
Wood mengatakan bahwa hidup mereka akan menjadi lebih kaya, lebih bermanfaat dan memuaskan.
Disamping itu ia juga mengatakan bahwa cara itu memungkinkan seseorang menghabiskan lebih banyak waktu untuk hadir dan berinteraksi dengan orang lain, atau dengan alam.
Nah, bagaiman dengan Anda, sudah siapkah untuk membatasi waktu akses media sosial?
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Demi Kesehatan Mental, Perlukah Detoks Media Sosial?", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2020/08/26/113623020/demi-kesehatan-mental-perlukah-detoks-media-sosial?page=2.
