Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Aktris dan penyanyi Cinta Laura terkenal dengan gaya hidup sehatnya.
Menjadi bintang tamu acara ADA Show, Ari Lasso sebagai pembawa acara meminta Cinta Laura membagikan rahasia tips hidup sehatnya.
"I thought you're nineteen (19 tahun) or just fresh graduate from high school. Tentunya punya rahasia dong, apa rahasianya?" tanya Ari Lasso, dikutip Kompas.com dari kanal YouTube Trans 7 Official, Rabu (9/9/2020).
Selain rutin berolahraga, Cinta juga menjaga pola makannya dengan mengonsumsi makanan yang sehat.
"Aku rasa 10 tahun terakhir enggak berubah-berubah mukanya dan kalau dari aku sendiri itu dari gaya hidup yang sehat," ujar Cinta Laura.
Menurut aktris berusia 27 tahun itu, tidur yang cukup, mengonsumi makanan yang sehat dan berolahraga adalah kuncinya.
Selain rutin berolahraga, Cinta juga menjaga pola makannya dengan mengonsumsi makanan yang sehat.
"Aku rasa 10 tahun terakhir enggak berubah-berubah mukanya dan kalau dari aku sendiri itu dari gaya hidup yang sehat," ujar Cinta Laura.
Menurut aktris berusia 27 tahun itu, tidur yang cukup, mengonsumi makanan yang sehat dan berolahraga adalah kuncinya.
"Jadi tidur yang cukup, makan yang sehat dan olahraga sangat rutin. Menurut aku itu benar-benar ngebantu," tuturnya.
Bukan hanya untuk mengisi waktu luang, pemilik album Hollywood Dreams ini menganggap olahraga adalah sesuatu yang penting dilakukan.
Untuk itu, Cinta biasa mencoba berbagai jenis olahraga, mulai dari gym hingga olahraga lari.
"I do gym, I play basket ball, I play tennis, I run," ucapnya.
Ari Lasso dan Andre Taulany meminta Cinta memperagakan olahraga paling sederhana yang biasa dilakukan.
"Sudah gini agar tubuh kita sehat bagaimana kalau Cinta Laura kasih kita tips workout," imbuh Andre Taulany.
"Setiap gerakan kan konsennya ke bagian tubuh yang beda untuk kaki bagusnya squat," tutur Cinta.
Kemudian, Cinta Laura memperagakan dan mengajari Mpok Alpa gerakan push up yang sering dilakukannya.
Selanjutnya, Cinta mengajari gerakan sit up dan crunch yang bagus untuk mengecangkan otot perut.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cinta Laura Berbagi Tips Workout dan Hidup Sehat", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/hype/read/2020/09/09/120735666/cinta-laura-berbagi-tips-workout-dan-hidup-sehat.
