Bagikan :
Misalnya, menentukan target lari 5 km atau mahir bermain alat musik tertentu dalam sebulan.
Target-target tersebut dapat membantu ibu mengisi ulang diri sehingga merasa lebih baik setiap harinya.
5. Me time
Menueut Danielson, ada beberapa wanita yang merasa bahwa apa yang mereka benar-benar butuhkan adalah kesendirian.
Ia mencatat bahwa ekstrovert dan introvert membutuhkan hal yang berbeda untuk membuat dirinya merasa segar. Jadi, cobalah mengetahui apa kebutuhan pribadimu.
"Suatu waktu mereka harus berada di rumah sendiri," ungkapnya.
6. Menghabiskan waktu dengan pasangan
Ibu bisa melakukan aktivitas sederhana seperti makan malam bersama atau jalan-jalan di ruang terbuka bersama.
Sesekali, luangkan waktu untuk hanya berdua bersama pasangan tanpa kehadiran anak-anak.
Nah, momen tersebut bisa digunakan untuk fokus pada pasangan dan mencari tahu apa yang ingin diungkapkannya selama ini.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ketahui, Para Ibu Juga Butuh Libur dari Aktivitas Rumah Tangga", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2020/12/22/103318720/ketahui-para-ibu-juga-butuh-libur-dari-aktivitas-rumah-tangga?page=3.
