Bagikan :
Produk susu, seperti yogurt terkadang dapat mengurangi gejala refluks asam lambung. Yogurt sendiri mengandung probiotik yang dapat menenangkan usus.
Tapi memang belum tersedia bukti penelitian medis yang cukup untuk membuktikan manfaat probiotik dalam mengatasi penyakit asam lambung.
Orang dengan refluks asam bisa mencoba yogurt tanpa rasa dan menambahkan madu untuk menambah rasa manis jika diperlukan.
Selain memilih minuman yang tepat, penderita asam lambung kiranya juga perlu melakukan tindakan lain dalam upaya mengendalikan penyakit.
Beberapa cara yang baik dilakukan untuk mengatasi asam lambung di antaranya, yakni:
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Minuman yang Baik untuk Penderita Asam Lambung", Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/2021/01/27/160800168/8-minuman-yang-baik-untuk-penderita-asam-lambung?page=all#page2.
