Bagikan :
11. Manfaatkan cengkeh
Cengkeh mengandung zat yang dapat membantu mengurangi gas di perut dan meningkatkan sekresi lambung.
Hal ini dapat mempercepat pencernaan yang lambat, yang dapat mengurangi tekanan dan kram perut. Cengkeh juga dapat membantu mengurangi mual dan muntah.
Seseorang yang sakit perut bisa mencoba mencampurkan 1 atau 2 sdt bubuk atau cengkih bubuk dengan 1 sdt madu sekali sehari sebelum tidur.
Untuk mengatasi mual dan heartburn, penderita sakit perut dapat mencampurkan cengkeh dengan 250 ml air mendidih untuk membuat seduhan cengkeh, yang harus diminum secara perlahan sekali atau dua kali sehari.
12. Jus lidah buaya
Zat dalam jus lidah buaya di antaranya dapat meredakan sakit perut dengan cara:
Dalam sebuah penelitian, peneliti menemukan bahwa orang yang minum 10 mililiter (ml) jus lidah buaya setiap hari selama 4 minggu menemukan kelegaan dari gejala penyakit refluks gastrointestinal (GERD).
Ini termasuk:
