Bagikan :
SonoraBangka.id - Jika Anda saat ini masih WFH, kemungkinan besar kita sering dihadapkan pada undangan conference di Zoom maupun aplikasi video call lainnya.
TEtapi, intensitas conference call yang terlalu sering bisa mengakibatkan kelelahan yang dikenal sebagai Zoom Fatigue.
Kendati demikian, ada beberapa cara praktis untuk meredakan jenis kelelahan ini.
Gianpiero Petriglieri, seorang profesor di Insead, menjelaskan bahwa panggilan video membutuhkan lebih banyak konsentrasi dibanding tatap muka secara langsung.
"Anda tidak dapat bersantai, seperti ketika dalam percakapan tatap muka," ujar Petriglieri.
Selain fokus yang dibutuhkan lebih banyak, video call juga membuat komunikasi menjadi lebih tidak nyaman.
Hal ini bisa diakibatkan oleh jeda dalam suatu panggilan.
Dilansir dari Grid.ID, sebuah studi tahun 2014 oleh akademisi Jerman menunjukkan bahwa keterlambatan telepon atau sistem konferensi membentuk pandangan kita terhadap orang-orang secara negatif.
Keterlambatan 1,2 detik pun membuat orang memandang responden sebagai kurang ramah atau kurang fokus.
Selain itu, ada faktor merasa diawasi terus-menerus melalui kamera yang membuat kita semakin lelah.
