Bagikan :
Tempelkan kompres pada bagian perut yang terasa sakit.
Untuk menggunakan kompres ini sebaiknya teman-teman tidak terlalu lama, karena bisa menyebabkan iritasi pada kulit.
4. Hindari Teh, Kopi, dan Cokelat
Saat mengalami rasa sakit pada perut, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari.
Makanan dan minuma yang mengandung tinggi kafein seperti kopi, teh, dan cokelat bisa membuat rasa sakit perut menjadi semakin buruk.
Kafein yang terkandung pada makanan dan minuman tersebut bisa mengiritasi lambung untuk beberapa orang yang sensitif.
Karena itu, sebaiknya teman-teman menghindari makanan dan minuman tersebut selama masih merasakan sakit perut.
5. Lemon dan Madu
Menghilangkan rasa sakit perut karena makanan pedas, bisa teman-teman lakukan dengan campuran minuman ini.
Capuran madu dan lemon bisa meringankan rasa sakit perut dari makanan pedas.
Pada madu terdapat butiran gula alami yang bisa menyerap senyawa capsaicin.
Tetapi untuk teman-teman yang memiliki masalah pada lambung seperti penyakit asam lambung atau GERD, sebaiknya berhati-hari.
Kandungan asam pada lemon bisa memperparah kondisi penyakit lambung.
Teman-teman bisa menggunakan perasan lemon dalam jumlah sedikit dan memperbanyak madu pada minuman tersebut.
Nah, itu tadi 5 cara yang bisa membantu teman-teman mengatasi rasa sakit perut karena makanan pedas.
Saat rasa sakit perut muncul sebaiknya jangan sembarangan memilih makanan dan minuman.
Pilihlah makanan dan minuman yang tidak menimbulkan rasa sakit tambahan pada perut.
