Bagikan :
Teman-teman pasti tahu kalau buah jeruk adalah jenis buah-buahan yang kaya akan kandungan vitamin C.
Seperti buahnya, bagian dari buah jeruk ini juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Serabut putih yang menempel pada buah jeruk pun termasuk bagian yang memiliki banyak kandungan vitamin C.
Karena itu, bila teman-teman mengonsumsi buah jeruk bersama dengan serabut putih tersebut, kandungan vitamin C yang didapat bisa jadi lebih tinggi.
Kandungan vitamin C adalah nutrisi yang penting untuk tubuh.
Vitamin C akan membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu vitamin C ini juga bisa menjaga kesehatan kulit dari paparan sinar matahari berlebih.
2. Kaya Serat
Teman-teman juga bisa mendapatkan banyak serat dari buah jeruk, lo.
Serat ini akan sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.
