Bagikan :
Akibatnya, kaki akan terasa nyeri dan sakit.
3. Cedera
Kram kaki bisa disebabkan oleh cedera atau penggunaan otot yang berlebihan.
Selain itu, kram kaki juga bisa disebabkan, antara lain:
- Terlalu lama duduk di permukaan kursi yang keras.
- Tidak melakukan pemanasan saat olahraga.
- Terlalu lama duduk.
4. Dehidrasi
Dehidrasi adalah kondisi tubuh yang kekurangan cairan. Saat mengalami kondisi ini bisa menimbulkan kram pada kaki.
5. Kekurangan Mineral
