Bagikan :
BANGKASONORA.ID - Teman-teman bisa menemukan minuman soda dengan mudah di berbagai toko atau swalayan.
Bahkan minuman ini juga bisa ditemukan di berbagai tempat makan dengan beragam campuran.
Tapi, tahukah teman-teman kalau minuman bersoda bisa jadi berbahaya bila dikonsumsi bersamaan dengan tiga jenis makanan ini.
1. Makanan yang Dibuat dari Susu
Saat makan makanan yang terbuat dari susu, seperti kue, usahakan untuk tidak minum soda.
Kenapa? Karena soda dan susu bisa membuat keasaman lambung meningkat.
Hal itu bisa membuat perut kram dan pencernaan bisa terganggu.
2. Makanan Pedas
Makan makanan pedas dengan soda dingin memang terlihat enak.
Namun, makanan pedas bisa meningkatkan suhu tubuh.
Jika kita makan soda saat suhu tubuh meningkat, kandungan soda akan berubah menjadi asam sulfat.
Asam sulfat ini bisa menimbulkan iritasi yang parah pada berbagai jaringan di dalam tubuh.
Bila asam sulfat ini terbentuk di lambung, organ pencernaan tersebut bisa rusak.
3. Mi Instan
Soda bersifat asam, sedangkan mi instan mengandung zat alkalin.
Campuran dari kedua makanan itu bisa melepaskan gas karbon dioksida dalam perut.
Gas karbon dioksida itu memang bisa keluar saat kita sendawa atau buang angin.
Namun, jika jumlahnya berlebih, kita akan mengalami kembung, begah, hingga bengkak usus.
Selain tiga makanan itu, mencampur soda dengan minuman kopi juga tidak disarankan, ya.
Soda yang dicampur dengan kopi akan membuat teman-teman sulit tidur atau insomnia dan kram perut.
Agar hal tersebut tidak terjadi, hindari minum kopi bersama soda.
Hindari juga makan makanan yang mengandung kopi bersamaan dengan soda.
Mengonsumsi soda bersamaan dengan 3 jenis makanan tersebut memang berbahaya.
Bukan berarti sekarang teman-teman bisa sering mengonsumsi soda.
Mengonsumsi soda secara berlebih bisa memberikan berbagai masalah kesehatan pada tubuh.
Minuman berkarbonasi itu memiliki kandungan gula yang tinggi.
Pada satu kaleng soda terdapat 10 hingga 15 sendok teh gula.
Jumlah itu setara dengan 160 sampai 240 kalori, dan sudah mencukupi kebutuhan tubuh dalam sehari.
Bila teman-teman meminum lebih dari dua kaleng, maka jumlah gula pada tubuh bisa meningkat lebih tinggi.
Peningkatan kadar gula secara terus menerus ini bisa membuat tubuh menjadi kegemukan hingga obesitas.
Masalah obesitas ini bisa menjadi penyebab dari munculnya berbagai masalah serius, dari stroke hingga penyakit jantung.
Bahkan kandungan asam fosfat pada soda juga bisa merusak jaringan tulang.
Kandungan tersebut akan menghambat penyerapan kalsium pada tulang.
Karena itu, teman-teman sebaiknya mengurangi konsumsi minuman bersoda agar kesehatan tubuh kita terjaga.
