Bagikan :
BANGKASONORA.ID - Siapa yang sering lupa mencuci tangan sebelum makan? Kebiasaan ini sebaiknya segera ditinggalkan ya.
Saat mencuci tangan, kita disarankan untuk menggunakan air yang mengalir.
Hal ini karena tangan adalah salah satu bagian tubuh yang sering menjadi sarang kuman, bakteri dan beragam penyakit.
Selain lebih menyehatkan, ternyata mencuci tangan itu juga memiliki beragam manfaat, lo.
Lalu, apa saja manfaatnya? Ini penjelasannya.
1. Mencegah Beragam Penyakit
Dikutip dari laman Halodoc.com, ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa mencuci tangan dengan sabun dan air bisa menghilangkan bakteri.
Apabila bakteri dapat diatasi, maka tidak ada beragam penyakit yang mencoba masuk ke dalam tubuh.
Salah satu masalah yang sering timbul akibat bakteri adalah penyakit diare. Penyakit ini akan membuat seseorang menjadi lemas dan kehilangan cairan.
2. Membunuh Kuman-Kuman
Selain bisa mengatasi bakteri, mencuci tangan dengan sabun juga bisa membunuh kuman-kuman yang berada di tangan.
Sudah ada banyak penelitian yang menyatakan bahwa mencuci tangan dengan air dan sabun itu cara ampuh untuk mengatasi kuman-kuman.
Jika tangan bersih dan terbebas dari kuman, maka seseorang pun akan terhindar dari beragam penyakit.
3. Memutus penyebaran Penyakit di Masa Pandemi
Ternyata mencuci tangan tidak hanya melindungi diri kita sendiri, tetapi juga melindungi orang lain di sekitar kita.
Pada masa pandemi ini ada imbauan untuk jaga jarak dengan orang lain. Tujuannya untuk memutus tali penyebaran COVID-19.
Mencuci tangan bisa menjadi cara menjaga kebersihan diri. oleh sebab itu, sebaiknya rutin dilakukan ya.
Paling baik cuci tangan dilakukan setelah berada di kerumunan, atau pulang dari tempat yang ramai.
Mungkin hal ini memang terasa enteng, namun memiliki dampak yang baik.
4. Lebih Ampuh dari Hand Sanitizer
Mencuci tangan dengan sabun ternyata lebih baik dibanding menggunakan hand sanitizer.
Oleh sebab itu, teman-teman disarankan menggunakan hand sanitizer bila tidak ada air dan sabun saja.
Karena air dan sabun memang lebih efektif dalam membunuh kuman dan bakteri. Apalagi, jika teman-teman akan makan.
Jika hanya menggunakan bahan ini, tidak semua kuman dan bakteri mati begitu saja. Akibatnya, bisa tertelan dan masuk ke dalam tubuh.
Setelah mengetahui manfaat mencuci piring, berikut ini akan dijelaskan cara mencuci tangan yang benar adalah:
Cuci Tangan dengan Air dan Sabun
- Segera basahi tangan teman-teman dengan air yang mengalir
- Kemudian ambil sabun ke permukaan tangan
- Gosok kedua tangan sampai sabun menghasilkan busa
- Lalu, mulai bersihkan telapak tangan kiri, punggung tangan, dan sela-sela jari tangan teman-teman
- Setelah itu, tempelkan kedua telapak tangan dan bersihkan sela-sela jari tangan kanan dan sela-sela jari kiri.
- Lakukan langkah tersebut berulang kali
- Kemudian, bilas dengan air bersih
- Terakhir keringkan dengan handuk ataupun tisu
