Bagikan :
SonoraBangka.id - Tanda-tanda penuaan dini seiring bertambahnya usia, seperti munculnya bintik hitam atau kerutan di wajah pasti bermuculan.
Namun, ternyata tanda penuaan dini itu bisa semakin cepat terlihat jika kita melakukan beberapa kebiasaan buruk.
Percuma saja menggunakan skincare mahal jika kita masih melakukan kebiasaan buruk ini setiap hari.
Mau tahu apa saja kebiasaan yang bisa mempercepat penuaan dini? Simak selengkapnya di sini seperti yang dilansir dari Kompas.com.
1. Stres
Semakin bertambahnya usia, telomer akan memendek secara alami.
Untuk diketahui, telomer adalah tutup kecil yang ada di ujung setap untai DNA yang melindungi kromosom kita.
Memendeknya telomer akan semakin cepat terjadi, jika kita mengalami stres.
Kita bisa menghilangkan stres dengan rutin berolahraga dan bermeditasi.
