Bagikan :
Selain itu, kemungkinan besar kamu akan berkeringat, maka pilihlah SPF yang tahan keringat.
Oleskan tabir surya ke wajah, leher, dan bagian kulit yang terlihat.
2. Menghapus make up sebelum olahraga
Menghapus make up sebelum olahraga penting untuk mencegah pori-pori tersumbat.
Saat wajah berkeringat, pelembap atau make up yang berat untuk kulit dapat mencegah penguapan keringat, alhasil menyebabkan panas tubuh tidak bisa dilepaskan dengan baik.
Hal ini dapat menyebabkan masalah penyumbatan pori, serta dapat menyebabkan kulit lebih sensitif.
Sebaiknya hindari memakai make up saat olahraga.
3. Mandi setelah berolahraga
Olahraga untuk perempuan penting bagi kesehatan tubuh dan mental.
Setelah melakukan olahraga dianjurkan segera mandi untuk menghilangkan keringat.
Untuk diketahui, bakteri lebih suka tumbuh di kulit yang berkeringat, jelas Deirdre Hooper, MD, dokter kulit bersertifikat di Audubon Dermatology di New Orleans.
