Bagikan :
Bahaya Kesehatan Terkait dengan Kesepian
Kesepian memiliki berbagai efek negatif pada kesehatan fisik dan mental, di antaranya:
1. Pertimbangkan layanan masyarakat atau aktivitas lain yang kita sukai
Hal ini bisa menghadirkan peluang besar untuk bertemu orang-orang dan menumbuhkan persahabatan baru dan interaksi sosial.
2. Harapkan yang terbaik
Orang yang kesepian sering ditakutkan dengan penolakan.
Jadi alih-alih seperti itu, cobalah fokus pada pikiran dan sikap positif dalam hubungan sosial.
3. Fokus pada pengembangan hubungan yang berkualitas
Carilah orang-orang yang memiliki sikap, minat, dan nilai yang sama dengan Sahabat NOVA.
