Bagikan :
SonoraBangka.id - Tremor bisa dialami oleh siapa saja disegala usia. Cara menghilangkan tremor di tangan bisa dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi.
Meski bukan masalah serius, tremor ini perlu diatasi karena mengganggu aktivitas.
Nah, berikut cara mengatasi tremor secara alami.
1. Minum teh herbal
Bisa jadi tremor disebabkan karena stres.
Oleh karena itu, teh seperti chamomile, lavandula dan cengkeh merupakan solusi terbaik untuk mengatasi tremor.
Jika kita mulai mengalami tremor, coba mulai rutin mengkonsumsi teh herbal.
2. Konsumsi vitamin b
Cara menghilangkan tremor di tangan bisa dengan rajin mengkonsumsi vitamin B.
Vitamin b terkandung dalam makanan seperti kacang-kacangan, kuning telur dan biji-bijian.
Salah satu penyebab tremor karena kondisi neurologis yang terganggu.
3. Hindari alkohol dan kafein
Tahukah Anda bahwa mengkonsumsi alkohol dan kafein berlebih bisa menyebabkan tremor.
Tremor pun menghambat kegiatan sehari-hari.
Jadi, jika kita mulai merasakan tremor ada baiknya menghindari konsumsi alkohol dan kafein.
