Bagikan :
SonoraBangka.id - Memang tak bisa dipungkiri lagi jika gula memang menjadi faktor tubuh kita gemuk dan menua secara cepat.
Tak heran, jika para ahli gizi dunia menyarankan kita untuk berhenti mengonsumsi gula demi kesehatan tubuh di masa tua.
Ini juga yang dilakukan oleh Carolyn Hartz selama hampir 30 tahun.
Sebelumnya, perempuan 72 tahun ini mengaku sangat kecanduan makanan manis selama bertahun-tahun. Namun, ia berhasil menghentikan kebiasaan tersebut.
"Aku sudah bebas gula selama 28 tahun. Awalnya memang sulit karena aku pecandu gula, tetapi aku yakin itu adalah salah satu alasan terpenting mengapa aku dapat menjaga diriku tetap sehat dan menjaga bentuk tubuhku," tuturnya, melansir Daily Mail.
Alasannya berhenti total dari kebiasaan mengonsumsi gula berawal dari hasil sebuah penelitian.
Dari penelitian tersebut dirinya melihat kasus obesitas di Australia telah mencapai tingkat memprihatinkan, gula adalah faktor utamanya.
Sekarang Hartz sudah bisa merasakan manfaatnya berhenti total mengonsumsi gula selama 28 tahun.
Kini dirinya memiliki bentuk tubuh yang bugar, dengan kulit bersih bercahaya meski usianya sudah lebih dari 50 tahun.
Hartz mengaku sudah berbicara kepada beberapa perempuan yang usianya di atas 30 tahun dan sebagian besar dari mereka tidak percaya bahwa mereka dapat mempertahankan bentuk tubuh mereka seperti dulu.
