Bagikan :
SonoraBangka.id - Kopi adalah minuman yang tak hanya populer, tapi juga menawarkan sejumlah manfaat untuk kesehatan.
Bagi para penikmat kopi, mungkin sudah terbiasa menikmati secangkir minuman ini di pagi hari.
Mereka tak akan mudah meninggalkan kebiasaan tersebut dengan segera.
Tetapi pada bulan puasa kita tak bisa dengan mudah menikmati si hitam seperti biasanya.
Apalagi bagi mereka yang memiliki penyakit asam lambung, salah mengatur pola minum maka risiko penyakitnya akan kambuh semakin besar.
Lalu bagaimana tips aman menikmati kopi saat bulan puasa?
Dikutip dari kompas.com, ini cara aman agar tetap bisa menikmati kopi tanpa khawatir tentang kesehatan.
"Jika memang butuh banget, ya pas buka, tapi dengan jumlah tidak banyak seperti hari biasa," ujar dokter spesialis gizi klinik Jovita Amelia di Jakarta, Selasa (30/04).
Sebelum meminum kopi saat berbuka, disarankan untuk makan makanan kecil terlebih dahulu, atau makanan berat.
Karena jika langsung minum kopi maka membuat lambung yang sensitif mengalami iritasi.
