Bagikan :
Posisi ini akan memberikan tekanan pada area diafragma kita sehingga udara yang terjebak di dalamnya bisa keluar.
2. Menahan Napas
Cara kedua yang bisa kita lakukan adalah menahan napas. Menahan napas jadi salah satu cara yang paling populer dan mudah untuk mengatasi cegukan.
Kita bisa lakukan dengan ambil napas dalam-dalam melalui hidup, lalu kita bisa menahannya kira-kira selama 10 detik.
Setelah itu, kita bisa hembuskan dan ulangi lagi sampai 3-4 kali. Ingat, pelan-pelan saja, ya.
Jika cegukan tak kunjung hilang, kita bisa ulangi langkah-langkah ini setiap 20 menit, lo.
3. Memijat Pembuluh Darah di Leher
Tahukah teman-teman, kita punya pembulu darah di kedua sisi leher yang biasa disebut arteri dan karotis, lo.
Arteri karotis ini memiliki fungsi untuk mengantarkan darah ke otak dan kepala.
Nah, coba teman-teman sentuh, pasti akan merasakan denyut nadi di leher. Terasa, bukan?
