Bagikan :
Bagi kamu yang termasuk ke dalam kelompok umur tersebut dan telah vaksin COVID-19 dua kali, kamu wajib melampirkan kartu atau sertifikat vaksin dosis kedua.
Ketentuan ini berlaku bagi pelaku perjalanan dengan moda transportasi darat, laut, dan udara, baik yang menggunakan moda transportasi publik maupun pribadi.
2. Obat-obatan Pribadi
Kita pasti sudah menyiapkan kondisi dan kesehatan tubuh sebelum berangkat mudik, tetapi kita juga harus membawa obat-obatan pribadi.
Ini dilakukan agar kita bisa mengantisipasi terjadinya gangguan kesehatan secara tiba-tiba saat masih dalam perjalanan.
Beberapa jenis obat-obatan yang harus dibawa, seperti obat mabuk perjalanan, obat sakit kepala, dan obat-obatan pribadi yang sedang kita konsumsi jika sedang sakit.
Namun, jika mengalami gangguan kesehatan selama perjalanan mudik, seperti mual dan muntah, diare, atau merasakan gejala ISPA, mulai dari batuk, bersin, pilek, hingga sesak napas, sebaiknya segera mencari rumah sakit atau klinik kesehatan terdekat.
3. Hindari Makan Sembarangan dalam Perjalanan
Selama perjalanan mudik, terutama melalui jalur darat, kita tentu membutuhkan waktu untuk beristirahat sejenak dan menikmati bekal yang dibawa dari rumah.
Nah, sehari sebelum berangkat mudik, kamu perlu memeriksa kelayakan dan daya tahan bekal yang akan kamu bawa, teman-teman.
Jangan sembarangan memilih makanan, karena makanan yang terlalu pedas atau terlalu masam bisa menyebabkan kita sakit perut.
Selain itu, jika kamu membawa bekal nasi dan lauk untuk perjalanan mudik, pastikan lauk dan sayur yang dibawa tidak yang mudah basi sehingga bisa kamu konsumsi dengan aman.
Hindari juga membeli jajanan di sembarang tempat supaya tidak mengganggu proses perjalanan, dan terhindar dari makanan rawan terpapar kuman dan bakteri.
Pastikan juga untuk beristirahat ketika tubuhmu mulai lelah di perjalanan. Sebab, kelelahan dalam perjalanan akan berakibat negatif baik bagi penumpang dan pengendara.
Nah, bila kamu pergi mudik menggunakan kendaraan pribadi, kamu bisa mengingatkan ayah atau pak supir untuk beristirahat saat lelah, supaya perjalanan bisa aman dan nyaman.
Artikel ini telah terbit di https://bobo.grid.id/read/083250862/perjalanan-mudik-jadi-lebih-aman-dan-sehat-perhatikan-dulu-3-hal-ini-sebelum-berangkat?page=all
