Bagikan :
Pembuluh darah yang tiba-tiba menyempit, bisa membuat aliran darah yang mengalir ke tubuh terganggu.
Akibatnya, kaki akan terasa nyeri dan sakit.
3. Cedera
Kram kaki bisa disebabkan oleh cedera atau penggunaan otot yang berlebihan.
Selain itu, kram kaki juga bisa disebabkan, antara lain:
- Terlalu lama duduk di permukaan kursi yang keras.
- Tidak melakukan pemanasan saat olahraga.
- Terlalu lama duduk.
4. Dehidrasi
Dehidrasi adalah kondisi tubuh yang kekurangan cairan. Saat mengalami kondisi ini bisa menimbulkan kram pada kaki.
