Bagikan :
SonoraBangka.id - Kita ketahui bahwa, air kelapa selama ini dikenal dengan berbagai manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Apalagi di tengah pandemi ini, air kelapa disebut-sebut baik untuk meningkatkan imun agar tak mudah terserang virus. Namun ternyata, orang dengan beberapa penyakit ini sebaiknya menghindari air kelapa.
Berikut ini seperti yang NOVA.id lansir dari Nakita.grid.id.
1. Diabetes
Tanpa disadari, air kelapa mempunyai kadar gula yang tinggi yaitu 6,26 gram gula. Oleh sebab itu, penderita diabetes lebih baik menghindari konsumsi air kelapa ini.
2. Alergi
Seperti beberapa makanan lain, air kelapa juga bisa menyebabkan reaksi alergi pada orang-orang tertentu.
Pada dasarnya kelapa adalah kacang pohon, maka orang yang mengonsumsi kelapa atau air kelapa mungkin rentan terhadap alergi.
Oleh sebab itu, ada baiknya mengganti air kelapa dengan minuman lain agar tidak menimbulkan reaksi alergi.
3. Penyakit jantung
Berdasarkan Departemen Pertanian Amerika Serika, dalam satu cangkir kelapa segar mengandung 252 miligram natrium. Kadar ini bisa saja berpengaruh pada penderita tekanan darah tinggi atau penyakit jantung.
Oleh karena itu, bagi penderita penyakit jantung atau darah tinggi lebih baik membatasi diri dalam mengonsumsi air kelapa.
4. Darah rendah
Air kelapa baik bagi penderita tekanan darah tinggi karena air segar ini bisa menurunkannya, walaupun harus dibatasi juga.
Namun bagi orang dengan tekanan darah rendah sebaiknya membatasi asupan air kelapa.
5. Iritasi usus
Air kelapa bisa berfungsi sebagai obat pencahar alami jika dikonsumsi secara berlebihan.
Nah, sebaiknya hindari meminum secara berlebihan bagi penderita sindrom iritasi usus.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053338910/hati-hati-orang-dengan-kondisi-ini-tak-disarankan-minum-air-kelapa?page=all
