Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Adalah Rumah sering disebut sebagai tempat perlindungan, tetapi pada kenyataannya bisa berbeda.
Terkadang keadaan rumah yang tidak terkendali dan berantakan dapat membuatnya jauh dari makna tempat perlindungan.
Dari kualitas udara, bau, furnitur, hingga feng shui, ada banyak hal tentang interior yang dapat mengacaukan suasana hati seseorang, bahkan kesehatan Anda sendiri.
Dilansir dari Mind Body Green, Kamis (30/6/2022), berikut tiga hal yang dapat mempengaruhi suasana hati di rumah.
Kekacauan
Sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal Current Psychology menemukan bahwa kekacauan di dalam rumah sangat terkait dengan penundaan, bahkan ketidakpuasan hidup pada orang dewasa yang lebih tua.
Ini terkait dengan penelitian mengenai efek fisiologis negatif dari kekacauan, termasuk peningkatan kadar kortisol, yakni hormon stres.
Para ahli sepakat bahwa meluangkan beberapa menit sehari untuk mempertahankan ruang yang lebih teratur dapat meningkatkan sikap emosional dan menjernihkan pikiran.
Penelitian mengungkapkan bahwa mereja menjaga rumah tidak terlalu berantakan cenderung lebih sehat.
