Bagikan :
2. Berpakaian ringan
Di cuaca panas ekstrem ini, disarankan untuk mengenakan pakaian yang berwarna terang, dan ringan.
Selain itu, pastikan bahan pakaian dapat menyerap dan memaksimalkan penguapan keringan dengan baik.
Lebih lanjut, upayakan pula untuk selalu memakaikan sunscreen pada anak ya!
3. Rencanakan waktu istirahat ekstra
Panas sering kali dapat membuat anak-anak lebih merasa lelah.
Tidak hanya dapat menyebabkan orang merasa lelah, panas tinggi juga dapat menyebabkan iritabilitas.
Maka dari itu, usahakan untuk istirahat teratur demi mendinginkan tubuh dan minum air putih yang cukup.
4. Mandi air dingin dan berenang
Saat anak merasa kepanasan, Kawan Puan bisa memandikan mereka dengan air dingin atau semprotan air untuk mendinginkannya.
